当前位置: 主页 > 日常养生 > 正文

常吃8种食物预防动脉硬化-华医健康养生网

时间:2021-05-21 来源:餐饮食谱网 阅读:185次

研究表明,科学饮食是预防动脉硬化的主要措施。

下面为大家推荐几种有助于预防动脉硬化、保持人体血液“运输线”畅通无阻的食物,您不妨选择食用。<羊癫疯发作怎么急救/p>

山楂:山楂能显著降低血清胆固醇及甘油三酯,有效防治动脉粥样硬化。

山楂还能增加心肌收缩力,扩张冠状动脉血管。

此外,山楂中的总黄癫痫有没有隔代遗传的酮有扩张血管和持久降压的作用。

动脉硬化且伴有高血脂、高血压或冠心病者,每日可取生山楂15—30克,水煎代茶饮。

燕麦:燕麦所含有的油酸、亚油酸、皂癫痫手术治疗甙、卵磷脂以及钙、镁、硒等矿物质,均有降低血清胆固醇的作用,防止过多的胆固醇在动脉壁上沉积,进而预防动脉硬化。

美国营养专家指出,燕麦片能有效降低患冠心病的几率。正规治疗癫痫的医院>

本站内容均来自互联网,不代表本站立场。如文章内容涉及版权冲突,请微信或邮箱联系,本站会尽快删除。
如本站作者授权发表的文章,未经许可,不得转载。