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此外，西红柿还有降血压、清热解毒的功效。当两者混合，用适量的蜂蜜调味，它可以起到解毒和美白的作用，这是非常有效的防止污渍。3.生梨黄瓜汁黄瓜有美容的功效。用黄瓜片盖住你的脸，让你的脸光滑明亮。黄瓜汁富含水分，含有维生素C，能增强皮肤再生能力，不仅能补充皮肤流失的水分，还能治疗脱皮。

因此，MM们在晒伤后喝黄瓜汁，这对皮肤愈合非常有帮助。4.其他果汁番茄汁:它可以保护皮肤弹性，促进骨骼发育，减少雀斑和面部色素沉着，其维生素P可以保护血管，预防和治疗高血压。莲藕汁:富含铁、钙、植物蛋白、维生素和淀粉等微量元素，具有明显的补气补血和增强人体免疫力的作用。能缓解便秘和腹泻，健脾开胃。甜椒汁:甜椒不像普通的辣椒那么烈，但它有减肥、减肥、增进食欲、帮助消化等功能。

它的辣椒素也能预防癌症。最值得骄傲的是它富含维生素c。黄瓜汁:它能有效促进身体新陈代谢，减肥抗衰老，镇静神经系统，增强记忆力，并有助于治疗失眠。胡萝卜汁:能增强人体免疫力，预防癌症，特别适合糖尿病患者作为辅助治疗食品。它还可以保护视觉系统，刺激胆汁分泌，中和胆固醇，增加肠壁弹性和舒缓神经。

芹菜汁:稳定情绪、缓解内心焦虑和压力是现代高节奏人群的好伴侣，营养学家必须推荐给熬夜的人。最重要的是，芹菜汁对高血压患者有明显的降压作用。小贴士:不要扔掉芹菜根，它富含维生素A、维生素B 1、维生素B2、维生素C和维生素P，特别适合维生素缺乏的人。橙汁:夏季饮用可以解闷解渴，并有助于消除疲劳。它能强化血管，降低毛细血管脆性，防止微血管出血，扩张胃肠道，促进消化。

它还可以帮助预防感冒和咳嗽。西瓜汁:西瓜含有大量的水、多种氨基酸和糖，是清热解暑的最佳产品。同时，它还能治疗咽喉和口腔炎症，也是尿道感染和大便干燥的救星。苹果汁:苹果汁的魅力在于它能增强智力和记忆力。此外，苹果还能健胃、止泻、通便、消除疲劳。

它富含的钾可以合成体内多余的钠并将其排出体外，因此它还具有降血压的功能。木瓜汁:它能有效补充人体营养，增强身体的抗病能力。让人们更开心的是它促进泌乳和治疗淋巴细胞白血病(血癌)的功能。葡萄柚汁:葡萄柚的吸引力在于其抗菌和抗病毒作用，可抑制大肠杆菌和痢疾志贺氏菌等多种真菌，尤其适合夏季饮用。此外，它还能祛痰、止咳、降血糖。

梨汁和梨肉香甜多汁，具有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功能。生食、榨汁、炖或煮糊对肺热咳嗽、麻疹、老年人咳嗽、支气管炎等有较好的治疗效果。如与荸荠、蜂蜜、甘蔗等一起服用。，效果更好。柑橘汁清凉酸甜，具有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功能。

适用于身体虚弱、发热后津液不足、口渴、酒伤多饮等。果汁或蜂蜜汤尤其适用于治疗肺热咳嗽。葡萄汁葡萄营养丰富，酸甜可口，具有滋补肝肾、补益气血、生津利尿的功效。生食能养阴除烦。将果汁捣碎，用煮熟的蜂蜜熬制，用开水冲服，对治疗心烦、发热、口渴特别有效。

经常食用有益于神经衰弱和过度疲劳。石榴汁温、甜、酸，具有滋养体液、止烦渴的作用。那些体液不足、口干舌燥、口渴难耐的人可以被视为好食物。石榴汁或石榴汤具有清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢的功效，可治疗小儿营养不良、慢性腹泻、痢疾等。如何购买新鲜水果1。

水果的声音非常重要。比如，西瓜的声音应该是平静的(比如拍胸口的声音)；苹果的声音应该是清脆的；菠萝应该选择肉的声音(比如用手弹奏肉的声音)。2.蒂和脐更发达，这是果实成熟的标志。3.水果类型是饱满和良好的。如果芒果是满的，肉是多籽的和小的；椰子满了，但是它们有更多的果汁。

4.果实外观颗粒明显发达，分布均匀，如哈密瓜。5.在同样大小的水果中，相对较重的水果有更好的组织和更多的水分，所以它们通常是美味的。6.选择硬度高的水果，如樱桃、莲雾、柳丁、葡萄等。，并选择品质较好的硬质水果。如何在家制作新鲜果汁1。

首先清洗榨汁机(我用挤压式)，尤其是刀片部分。清洁时，你必须用刷子，否则很容易划伤手指。2.用开水烧榨汁机。3.清洗后组装榨汁机。4.将准备好的水果去皮，放入榨汁机中，压出汁液。

5.用杯子盛果汁，新榨的果汁就准备好了。如果你不喜欢被切断，你可以不要。

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