再生障碍性贫血最好吃什么-华医健康养生网

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菠菜富含铁胡萝卜素，因此菠菜可被视为补血蔬菜中的重要食物。一旦你不喜欢胡萝卜，多吃菠菜。3.补肾汤:甲鱼1只、猪骨髓、生姜、洋葱、胡椒和味精。用开水将螃蟹烫死，除去龟壳、内脏和头爪；猪骨髓洗净备用。将甲鱼肉放入铝锅，加入姜、洋葱和胡椒，用武火煮沸，用文火煮甲鱼，然后加入猪骨髓，煮并加入味精。

吃肉，喝汤，吃饭时吃。滋阴补肾，填精填髓。适用于肾阴虚、头晕目眩、腰膝酸软、再生障碍性贫血。4.两种口味的糯米粥:荠菜花、血糯米(或粳米)、藕粉，加水，用文火煨粥。每天早晚服用一次，最好是在天气冷的时候。

5.扇贝海参:煮海参、清汤、菜心、料酒、湿玉米淀粉、熟猪油、洋葱、酱油、味精和盐。将海参用水洗净，用开水煮沸，用熟油炸洋葱制成洋葱油；将清汤、酱油、味精、盐和料酒加入锅中，用小火炖。6.黄芪:黄芪能活血益气，从而调节气血。同时，黄芪还具有补气养血的功效，因为它是由气虚而不补血引起的出血。它有脾虚，缺乏血液和生化。

7.鹿茸胶:鹿茸胶专门用于治疗再生障碍性贫血，补肾，促进骨髓进一步生长。因此，用鹿茸胶滋养肾精、溶解血液是精血同源的原则。8.何首乌。:何首乌。在补血方面比当归好得多，几乎相当于阿胶。

何首乌中的卵磷脂。是血细胞膜的主要原料，能促进造血，对治疗贫血有一定效果。再生障碍性贫血应该注意什么？1.注意饮食护理:当病人在护理时，这是康复的最佳时机，所以我们应该努力工作。饮食护理的原则主要是提供足够的造血原料，逐步使血液中的红细胞和血红蛋白恢复正常。与红细胞和血红蛋白的产生以及红细胞的生长发育密切相关的物质主要包括蛋白质、铁、维生素B、叶酸和少量铜。

例如，动物内脏、蛋黄、瘦肉和豆类富含铁；蔬菜中的芹菜、鲜豆、菠菜、荠菜、芋头和豆芽含有较多的铁；水果中的山楂、杏、桃、葡萄、红枣和龙眼含铁量也很高。黑木耳、紫菜、海带、蘑菇、银耳等。尤其富含铁。2.注意为胃提供酸性环境:人体的胃在生活中是脆弱的，经不起丝毫的折腾，所以患病的人更加虚弱和无风。患者通常患有胃酸缺乏症，这影响了胃对铁的消化和吸收。

因此，我们应该注意为胃提供酸性环境，如多吃酸奶、酸菜和醋。3.均衡的饮食、合理的锻炼和健康的减肥:在正常时期，我们可以看到幼儿因肥胖而饱腹。在青少年中，我们经常看到上述两种贫血(缺铁性贫血和缺乏维生素B和叶酸引起的贫血)是由吃快餐和油炸食品引起的，以及由青春期少女月经过多引起的贫血。因为贫血导致皮肤苍白、头发干燥、脱落、心悸、气短、头晕、眩晕、记忆力丧失等症状，严重影响身心健康。因此，青少年必须有合理的饮食和均衡的营养。

再生障碍性贫血的食疗方法有哪些？胎盘5种原料:母鸡下蛋、胎盘、红花、200克红豆、核桃、黑芝麻和红枣。方法:将老母鸡切片加水适量，将胎盘汤剁碎，加入红枣、花生红、红豆、核桃仁和黑芝麻，煮约1小时。食用:三天后食用。冬虫夏草山药羊肉汤原料:羊肉750克、冬虫夏草4克、山药30克、枸杞10克、生姜6克、大枣3克、食盐适量。方法:将羊肉洗净，切成块，放入沸水中，将冬虫夏草洗净，将山药、枸杞、生姜和大枣一起放入砂锅中，加入适量的水，煮沸，用小火煮沸3小时，然后转盐。

吃:作为一道菜，免费食物。功效:温脾益肾，治疗再生障碍性贫血及益精养血型脾虚患者。虫草汤骨髓主要成分:冬虫夏草4g、黄精6g、陈皮3g、生骨250g、食盐和适量味精。方法:冬虫夏草、黄精、陈皮、牛骨髓和水。锅内加入适量水，用大火煮沸，加入冬虫夏草、黄精、陈皮和牛骨髓，继续用小火煮3小时，食用前加入盐和味精调味。

吃:两天后的休闲食品。

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