您现在的位置:

中医养生 >> 正文 >

如何调理人体面部气色差 用穴位来疏肝理气

面部容颜是女性很重要的门面,而脸色发黄是我们现在女性面临的很重要的问题。所以,女性朋友们为了恢复红润脸色,就买大量护肤品来保养皮肤,但结果往往不尽如人意。北京军海癫痫病医院

其实,这个与人体各脏腑有着很密切的关系。中医认为,脸色发黄是气血不足,脾胃虚弱而引起的。而我们在经过生活中各种压力时,也会使自己情绪低落,可能导致肝气郁结,从而也会引起脸色发黄。

那我们该如何疏肝理气,促使自己心情得到释放,脸部也不会发黄呢?中医认为可以采取穴位养生的方法来调理。

武汉癫痫到哪家医院好style=“text-align: center;“>

下面就为大家介绍几个疏肝理气的穴位。

行间穴――疏通肝经,调畅气血。

行间穴是肝经上的一个穴位,位于足背侧,在拇趾和第二趾之间的位置,是刺激肝经的穴位,能帮助打通肝经。

按摩行间穴对于疏肝理气,调畅气机很有帮助,比较适合肝郁气滞或肝火旺的人。

脸色发黄的女性经常按摩这个穴位,有助于改善皮肤状况。对于肝病患者来说,按摩行间穴虽然不能根治肝病,却能疏通肝经,调畅气血,昆明哪个癫痫病医院比较好改善肝功能,对于缓解病情具有很好的作用。

按摩方法:

①用大拇指点按在行间穴的位置,轻轻按揉3分钟左右,稍微用力,以感觉压痛为度。如果是懒得用手按,也可以光脚,用一只脚的拇趾去踩另一只脚的行间穴位置,这样时不时踩一下,也能够起到疏肝理气的作用。

②可以点燃艾柱来刺激行间穴,每天把点燃的艾柱挂在行间穴上方,停留10 分钟左右,每天热灸1 次。经常抽烟喝酒或者患有肝病的人可以使用此方法;对酒精肝、脂肪肝、肝硬化有很好的辅助治疗作用。

癫痫病大发作危害

阳陵泉――疏肝利胆,调和经气。

阳陵泉又名筋会、阳陵、阳之陵泉;位于小腿外侧,当腓骨头前下方凹陷处;是足少阳之脉所入为合的合上穴,为八会穴之筋会。

按摩方法:坐位,两手拇指分别按置于两侧阳陵泉穴(人体筋之会穴),其余四指辅助,先行按揉该穴1分钟,再用力横向弹拨该穴处肌腱3-5次,以酸麻放射感为好。

太冲穴――疏解旺盛的肝火。

位于足背侧,第一、二跖骨结合部之前凹陷处;也是人体足厥阴肝经上的重要穴道之一。按摩太冲穴可以疏癫娴要怎样才能检查得出解病人的情绪;而且由于太冲穴在足部的反射区为胸部,所以按压太冲穴同样可疏解心胸的不适感。

按摩方法:

①用太冲穴按摩,按的方法也是有讲究的。

②若按压太冲穴时有压痛感,那说明肯定有问题。如果没有也不妨多按揉,因为有时麻木、气血不通等也可能导致没有压痛感。

③用力应以适度微痛为宜,循序而进。位置可以在太冲穴附近,有时也可能在肝经的其他有结节、压痛感的部位,比如说蠡沟穴。

④切忌用力过大,否则会导致皮下淤血。一般1个穴按4-5分钟即可。按压后可以喝少量的水,以助代谢。

© http://jkcp.wsqnb.com  餐饮食谱网    版权所有