春季是美容养生的最好季节（图养生咨询网—中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识

　　象征着一年的开始，同时也是美容的最好季节，在一开始就做足了保养，这一年里都让你容光焕发。五种小常识，在平时中为了美容都要注意了。北京军海癫痫病医院

　　中医系统论来都强调美容要由而外，这个玉肌七色粥的配方，需要薏仁10克、芡实10克、黑糯米或糙米50克、枸杞子6克、黑豆粉10克、好红枣5颗，将这些原料放入锅中，根据需要的稀稠口味加入水熬成粥，最后加入冰糖拌匀，等冰糖全化了就可以食用。老中医说芡实能促进皮肤新陈代谢，黑豆可明目、黑小孩癫痫病哪看的好发、驻颜、美白肌肤、延寿，黑糯米滋补肾增强胃动力，糙米同样健胃益胃。这个配方能够由而外促进春季皮肤新生，延缓皮肤老化，最是有很好的美白功效，据说食用过的人效果很好！

　　许多年轻为保持身材苗条，不吃早点，其实这样反而不利于健美。牛奶中的钙对皮肤光洁很重要。而且，饮用牛奶，可使血液中的新陈代谢加快，便秘和贫血的产生，使你气色更好，中医强调春季美容养生重点是保养气色。

　　中医认为春季木旺肝火盛石家庄癫痫比较好的治疗方法，如果日常生活遇到不顺心的事，就会脾气大容易发火。有朋友问：“我一到就胆红素高，容易冲动发火，怎么办？”

　　其实胆红素高是西医的说法，在中医里面，就是木旺肝气盛。在脚背上的拇指和食指骨头交汇处，有穴位太冲穴，早晚按这个穴位可以平肝气，舒郁结。不仅春季可以自己经常按摩，日常工作被老板训了、生活遇到不平事了，都可以按摩这个太冲穴。心情平和魅力自生，春季美容养生的目的也就达到了。

　　中医认为春宝宝发生抽搐怎么办季就旺木克土，临睡所吃的食物，往往会增加胃的负担，特别是有姐妹喜欢吃巧克力、咖啡这类刺激性食物，这种食物不但会刺激肠胃，刺激神经中枢使晚上处于兴奋状态，难以入眠。春季就有春困，加上被旺木所克，早晨起来就容易面庞浮肿，神色疲倦，面色萎黄。睡眠一样可以养，所以春季美容养生小常识强调要保证睡眠的。

　　以上五个春季美容养生小常识不可小看，这些春季美容养生小常识做得好的话，可以让你由内而外的散发魅力。