专家提醒冬季养生需适当运动 多吃温热性食物养生咨询网—中医养生养生保健食疗养生养生之道最好的养生网站提供生活小常识

　　有市民把 “冬藏”理解为冬眠或冬歇，整天窝在空调间或者沙发上看电视、电脑，认为不动就是保存能量，其实这是个误区。据南京市中院金陵名馆张钟爱主任中医师，中医所说的 “宜藏泄” 关键在于注意保温，避免寒侵身，不等于消极躲避低温。北京军海癫痫病医院

　　任何药物服用过量都有害，过量进补会加重脾胃、肝脏负担。据南京市中医院妇于红娟主任中医师介绍，门诊有的病人膏方治疗癫痫病药物有哪些就是补药，多点少点没关系，没有严格按照医嘱服用。于主任指出，膏方的服用有一定禁忌。比如膏方中有当归等活血中药，经期中不宜服用，会增到月经量。外服用膏方期间如发生感冒、发热咳嗽多痰或其他急性时应暂停服用，若发生便秘、腹泻、腹胀、痰多等不良反应，应及时咨询医生。

　　一般来说，在正规医疗场所开具调理进补的药方都是根据个体质开具，癫闲的症状是少人在服用期间仍会出现一些反应，可以在医生的指导下进行微调。比如一些滋补较多的膏方可能会影响脾胃功能，出现胃口不好不适，可以用点山楂、神曲等消食药物，出现胃胀、腹胀等症状，可以服用如陈皮理气化湿的中药。如果出现咽喉干燥、大便干结等“上火”症状，可以用点菊花、金银花清药。在服补药期间，如因误食所忌,常能药效降低，或引起不良反应。如服含有人参，黄芪哈尔滨哪家医院看癫痫病比较好等补气的药物时,应忌食萝卜，因为萝卜是破气消导之品。同时不能茶叶水冲服，因为茶叶会影响参类疗效。（钱文娟 金宁）

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