超简单红美人计划的做法

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蔓越莓（30克）、山楂（15个）、玫瑰花（干）（3朵）、冰糖（30克癫痫儿童医院）、水：山楂（1：1）

做法步骤：

1、如图备料，推荐蔓越莓用朗姆酒泡1小时。

2、山楂用小勺挖去头尾，用筷子一捅就去羊羔疯症状如何治疗方法核了，很方便。

3、比山楂：水＝1：1的量，下去所有原料，大火煮开后小火慢炖1小时。

4、盛出即可。

蔓越莓的热量(卡癫痫病治疗效果好路里)33千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；

山楂的热量(卡路里)98千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；可与枸杞子、火腿、大白菜搭配；与火继发性癫痫护理措施龙果、海鲜、笋瓜相克，同食可能会引起不适；

冰糖的热量(卡路里)397千卡；有利：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；可与莼菜、草莓、梨搭配；