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拔罐祛湿 看你是否犯了这些禁忌

夏天走在大街上,经常能见着行走的“瓢虫怪”…入夏以来,天气闷热,不少朋友认为体内有湿气,想拔火罐来除湿。但拔罐中隐藏着许多的学问,你是否犯了拔罐的禁忌?哪些人适合拔罐?拔罐又该注意些什么?专家提醒您:拔罐,您得对症。北京军海癫痫病医院

拔罐有通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用,比如:风湿痹痛、各种神经麻痹,以及一些急慢性疼痛,如腹痛、背腰痛、痛经,头痛等都可尝试拔罐。另外,感冒、咳嗽、哮喘、消化不良、眩晕等也可拔罐。温馨提示:拔罐真不是有病治病,没病健体。如果您身体健康,不建议经常拔罐,因为它也会耗伤我们身体的“正气”!!!

湿气重有哪些表现?

提不起精神,总是懒洋洋的,脑袋特别沉,昏昏沉沉、迷迷瞪瞪;

脾胃不好的人,到了夏天,总觉得没胃口,消化也不好,甚至有些人会莫名的拉肚子;

湿疹、脚气,到了夏天病情更严重了;

出现以上这些情况,说明您可能湿气较重。但究竟什么体质,得医生给您定夺!

看明白拔罐后印迹颜色和皮肤水泡预示哪些健康问题?

拔罐后,印迹颜色深浅和机体状态相关:鲜红色——体内较热暗紫色、偏黑——有寒或有瘀

拔罐后,皮肤上的水泡看湿气轻重体内有湿:罐子上有水雾,严重的会凝成小水珠;皮肤上有薄薄一层水,严重的皮肤上会起水泡。如果水泡较多、个头较大,说明湿气很重。

哪些人适合拔罐?哪些人忌讳拔罐?

中医理论,咱们人体分9种体质,分为“虚”、“实”两大类。在“实”的一类中,包括:热、寒、痰湿、淤血等体质都适合拔罐。但是,如果您属于“虚”的那一类,比如:气虚、阳虚、血虚等体质就不适合拔罐。So,拔罐也得对症才行… 拔罐前,最好去医院询问医生意见,了解自己的“体质”。此外:身体弱的人,比如:有心脏病、血液病、皮肤病、皮肤损伤、骨质疏松等人群最好避免拔罐。孕妇、女性月经期也尽量避免拔罐。

拔罐的哪些注意事项!请逐一仔细阅读!

拔罐时间的讲究:真不是时间越长越好,建议5分钟为宜;切记不要空腹和饭后立即拔罐;

拔罐频次的讲究:一周一次为宜;

拔罐后的洗澡:拔完罐后不要立即洗澡,这样很容易造成皮肤破溃、发炎。切记更不能洗凉水澡,容易寒凉入侵。正确的洗澡时间是在拔罐后的1小时~2小时,水温偏热较好。另外,拔罐后一定注意保暖,把印迹都遮起来,不要着凉。

这些部位不能拔罐:肚脐正中、血管浅显处,胸壁等。另外,静脉曲张的位置也不适合拔罐。 拔罐后“吃”的禁忌:一般来说拔罐之后,没有太多的饮食禁忌,但如果是“刺络拔罐”,由于皮肤有破损,建议尽量在当天不吃牛羊肉这样的“发物”。起罐讲究手法:要轻缓,一只手按住罐口边缘的肌肉,放进空气,罐具就会自行脱落,千万不要生拉硬拽。

医生教您拔罐哦!

重点向大家推荐背部两个穴位:脾俞、胃俞

脾俞:11胸椎下旁开1.5寸

胃俞:12胸椎下旁开1.5寸

简单取法就是脖子跟到尾巴骨中间往下一点,离脊柱两指左右的距离

重点推荐腿部的一个穴位:委中

腘横纹的中点,简单取法就是膝盖窝的正中间

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