葡萄籽的食用方法 葡萄籽祛斑效果 葡萄酒的护肤功能

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　　红葡萄酒制成的磨砂膏和去角质产品也是美容圈的新晋宠儿。一份葡萄籽磨成糊、一份碎葡萄皮和两份红葡萄酒即可配成纯天然的磨砂膏，可以去除脸部和全身的死皮并改善血液循环，保持肌肤健康活力。将葡萄酒和燕麦混合也能达到相同的去除死皮效果。

　　另外，红葡萄酒还可以作为爽肤水来使用。用化妆棉吸取一些葡萄酒并擦在脸上，30分钟后再洗去即可使皮肤更加柔软细腻。

　　葡萄籽的食用方法

　　1.葡萄籽不可以直接食用，市面上有成品葡萄籽胶囊，是属于葡萄籽提炼物。

　　2.目前网上葡萄籽保健品有好多，有国内生产、外国生产、原料国内加工等形式。

　　3.选择优质葡萄籽胶囊

　　看每颗含量

　　无论国内生产还是国外生产的葡萄籽产品都有标明每颗含有多少mg的葡萄籽。目前市面上最好每颗含量是180mg，一般国内是30-60mg/颗。一个正常标准摄入应该是每天350mg左右。

　　4.服用方法　　每2次，每次1-2粒，温水送服。